5421跑者 16th

每天跑 5K+，每週 4 天+，持續 21 週不間斷，只要其中一週失敗，立即淘汰。沒有任何藉口，期間不開放請假。

還是可以繼續參加全期的活動，只不過不會列在完賽名單上。

當然可以！只要你完賽過一期幼幼班或是一期 5421 跑者都可以參加。
16th 不分跑力、不分速度、不分經驗，所有人都可以直接參加 1.1 版（NT$300），用最簡單的 5421 規則一路跑完 21 週。

不論你是：

• 剛開始跑步
• 想重新開始
• 想建立習慣
• 想跑得開心、不想受傷

1.1 都是最適合你的版本。

沒有了！16th 取消分類制度。
16th 的精神是：換個方式跑，跑給快樂看。
不再用速度分級，不再用跑力分類，只剩「你想投入多少」的版本選擇：

• 1.1 版：5421 標準挑戰
• 2.1 版：進階超馬訓練營 (60K 組、100K 組)

完成報名後，請依照您選擇的版本進行繳費：